수지구보건소, ‘한밤의 건강데이트’ 에어로빅 강좌 마련

김생수 기자 | 기사입력 2012/07/17 [17:48]

수지구보건소, ‘한밤의 건강데이트’ 에어로빅 강좌 마련

김생수 기자 | 입력 : 2012/07/17 [17:48]

[분당신문] 용인시 수지구보건소는 온 가족이 야외에서 즐길 수 있는 ‘한밤의 건강데이트’ 에어로빅 프로그램을 운영, 더위에 지친 몸과 마음을 건강하게 충전할 수 있는 시간을 마련한다.

7월 23일부터 9월 14일까지 오후 7시 30분부터 8시 30분까지 8주간 주 5회(월~금)로 집중 운영, 참여자들의 체지방율은 낮추고 건강상태는 높일 계획이다.

참여 주민에게 체지방률도 낮추고 개인별 체력측정을 통한 과학적인 맞춤형 운동처방과 영앙상담을 사전, 사후에 진행할 계획이어서, 무조건 하는 운동이 아니라 개인별 체력상태를 측정해 얻어진 데이터를 바탕으로 하는 운동처방으로 건강상태를 한 단계 업그레이드 시킬 기회가 될 것으로 보인다.

수지구보건소 관계자는 “저녁을 조금 서둘러 먹고 선선한 바람을 피부로 느끼며 땀 흘릴 수 있는 야외 광장으로 모여 낮에 받았던 스트레스를 확 풀릴 수 있는 시간이 되길 바란다”고 말했다.

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